Pratiquer des cours de surf pour son bien-être mental
Le surf, souvent perçu comme une activité récréative axée sur l’adrénaline et la performance physique, recèle des bénéfices insoupçonnés. Que ce soit sur le corps ou sur le mental, il apporte de nombreux bienfaits. Mais pas que. Les cours de surf peuvent être un réel atout pour l’amélioration de la santé mentale. Alors que les …
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